Archive for the ‘ お役立ち情報 ’ Category
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コロナ禍の今、基礎代謝を高めるためには？
2021.12.22
Read moreよく「代謝がいい」「代謝が悪い」という言葉を耳にすると思いますが、「代謝」とはどういうものなのでしょうか。 私達が栄養素を体に取り込み、それをエネルギーに変えて消費することを「代…
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ハンドクリームの選び方
2021.12.9
Read more乾燥して手が荒れやすくなる季節には、ハンドクリームは必須です。 特にこまめな手洗いやアルコール消毒を行っていると、手荒れが気になることもありますね。 今回は、自分にあったハンド…
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認知症について
2021.11.25
Read more「もしも親や身近な人、自分が認知症になったらどうしよう…」と不安になることもあると思います。 認知症のことを知り、早期診断・早期治療ができれば、進行を遅らせることができます。 …
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精油のタイプと選び方
2021.9.8
Read more精油（エッセンシャルオイル）は、大きく７つの香りのタイプに分類されています。 自分の好みや、使いたいシーンに合わせた香りを探してみましょう。 また、この香りのタイプは、精油をブ…
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新型コロナウイルス治療薬の最近の動向（2021/8/20現在・9/28追記）
2021.8.26
Read more日本国内では、新型コロナウイルスワクチンの接種がようやく軌道に乗り出してきているところですね。みなさんは、もう接種されましたでしょうか？ ウイルスも次々と変異をし、ワクチン開…
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「フレイル」対策について
2021.7.5
Read moreフレイルとは フレイルとは英語の「Frailty（虚弱）」が語源となっており、「年をとって体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態」を指します。 そのまま放置すると要…
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パルスオキシメータの使い方｜上手く計測できない場合のチェックリスト
2021.6.1
Read moreパルスオキシメータは、血液内の酸素飽和度を手軽に調べられるということで注目されています。 これによりコロナ感染や肺炎などの疑いを、参考程度にですが数値的に判定することができます。…
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花粉症に悪い食べ物｜花粉症状に加えて発症するアレルギー症候群とは？
2021.3.2
Read more花粉症の時期、アレルギー薬が手放せない方も増えているのではないでしょうか。 薬で症状を止めたり、花粉症の時期に食べた方がよいとされる食べ物もありますが、一方で花粉症の時期に…
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検査値の読み方（尿酸）
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新型コロナワクチンの有効性・安全性
