バスタイムでリフレッシュ!

リラックスといえばバスタイム!

お風呂は体を清潔に保つだけでなく、日常から離れ体も心もリラックスできます。

感じ方は人それぞれですが、お風呂に入ると「あたたまって疲れが取れる」「気分がリラックスする」「睡眠の質を高める」などさまざまな健康作用があります。

忙しい毎日の中でストレスを溜めていませんか?ストレスから肌荒れや体調悪化を起こして、さらにストレスが溜まる…なんて悪循環を繰り返していませんか?たまにはリラックスして自分を見つめる時間を作って、気分をリフレッシュしましょう。

 

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