バスタイムでリラックスを

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　　フ　ァ　ミ　リ　ー　薬　局 https://www.natural-pharmacy.jp/jp/

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いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。

株式会社ナチュラルファーマシー　ファミリー薬局です。

みなさん秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか。

夏の暑さで消耗した体の疲れをお風呂でゆっくり湯船に浸かって癒すことも、秋の夜長におすすめの過ごし方です。

□┓ バスタイムでリラックスを
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湯船につかると「あたたまって疲れが取れる」「気分がリラックスする」
「睡眠の質を高める」などさまざまな健康作用があります。

お風呂は体を清潔に保つだけでなく、日常から離れ体も心もリラックスできます。

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□┓ 「ぜんそくは子どもの病気」というイメージはありませんか？
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「大人ぜんそく」になっていませんか？
特に季節の変わり目は要注意です！

【ぜんそくの症状】

・咳、呼吸時の喘鳴（ぜんめい）※
※息をする時にゼーゼー・ヒューヒューと音がする
・痰、息切れ
・呼吸困難(息苦しさ)

また、ぜんそくの一番の特徴は、昼間はなんともないのに、夜間に激しい咳などの発作が起こることがあります。
毎年同じような時期に症状が出る場合も、ぜんそくの可能性が高いと言えます。

＞＞＞「大人ぜんそく」にご注意
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□┓ 胃薬の選び方
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夏の疲れで弱ってしまった胃に。
胃の症状別に、おすすめの医薬品を紹介します。

自分の力で健康でいられるために必要な情報を、薬局の立場からお届けします！